Perfektní zažívání - Deepak Chopra, M. D.

Podtitul: Klíč k tělesné a emocionální spokojenosti.

Přirozená cesta k rovnovážnému a zdravému trávení.

Deepak Chopra, pohlížející na tělo a mysl jako na sjednocený, nerozdělený celek, v této knihze podává účinné prostedky,které nám umožňují zbavit se nepříjemných problémů spojených s trávicím a zažívacím systémem, jakými jsou zácpe, průjem, nadměrná plynatost a moho jiné gastrointestinální poruchy. Autor nás zasvěcuje do fungování trávicího traktu, vysvětluje vztah mezi emocemi a střevními funkcemi, biologickými rytmy a neuromukulární integraci. Součástí knihy je i osobní dotazník, vypracovný na základě modelu tradiční ájurvédské medicíny, který umožní čtenářům objevit vlastní tělesné a emocionální dispozice a rytmy. Čtenář tak může najít vlastní klíč k odstranění svých zdravotních potíží a nemocí.

Brož, A5, 140 stran, nakl. Pragma.