Kniha přináší základy hathajógy, přehledné popisy a fotovyobrazení hlavních ásan. Knihu doplňuje DVD s 60 minutovou nahrávkou s cvičebním programem a relaxační hudbou.
Dárkové vydání. Vázaná, A4, 80 stran na křídovém papíře s barevnými vyobrazeními, DVD 60 min. Nakl. Rebo.