Autoterapie. Relax.metody k odstranění stresu -E. Ksiazek

Každý lékař se u svých pacientů každodenně setkává s projevy stresu buď jako příčinou nemoci, anebo jako průvodním jevem dalšího onemocnění. Dlouhodobý hluboký stres skutečně může stát v pozadí mnoha nepříjemných chorob. Patří k nim především nemoci oběhového systému, trávicího ústrojí, nervové soustavy a také psychické poruchy. Publikace nabízí řady možností, jak se můžeme sami účinně vypořádat se stresem, ať k tomu použijeme ověřenou moudrost staroindických jogínů, nebo naopak moderní alternativní postupy.

 

Vázaná, 124 str., nakl. Alpress.